这篇旅游攻略介绍了东北地区的七天自由行行程。从自然景观到人文风情，涵盖了丰富的旅游资源和景点。游客可以领略四季分明的自然风光，感受东北独特的人文氛围，体验当地美食和文化。这篇攻略详细规划了七天的行程，包括交通、住宿、景点游览等方面，为游客提供了一个完整的东北旅游体验。

本文目录导读：

1. 第一天：抵达沈阳
2. 第二天：沈阳-长春
3. 第三天：长春-哈尔滨
4. 第四天：哈尔滨
5. 第五天：哈尔滨-长白山
6. 第六天：长白山-大连
7. 第七天：大连
8. 温馨提示

东北地区拥有丰富的自然风光、深厚的历史文化底蕴以及独特的地方美食，是一个值得一游的旅游目的地，本文将为你提供一份7天的东北自由行旅游攻略，帮助你更好地规划行程，感受这片土地的魅力。

第一天：抵达沈阳

1、抵达沈阳后，首先入住酒店，稍作休息。

2、前往沈阳故宫，感受清朝皇家建筑的魅力。

3、晚上在沈阳中街品尝当地小吃，如沈阳鸡架、拉皮等。

第二天：沈阳-长春

1、前往长春，途中可以欣赏东北平原的风光。

2、抵达长春后，参观伪满皇宫，了解东北的历史。

3、晚上在长春市区游览，品尝东北特色美食。

第三天：长春-哈尔滨

1、乘车或火车前往哈尔滨。

2、抵达哈尔滨后，参观圣索菲亚大教堂，感受异国情调。

3、晚上游览中央大街，品尝哈尔滨特色美食如红肠、冰糖葫芦等。

第四天：哈尔滨

1、游览太阳岛，欣赏自然风光。

2、参观哈尔滨极地馆，观赏北极动物。

3、晚上可自由活动，体验哈尔滨的夜生活。

第五天：哈尔滨-长白山

1、前往长白山，路程较长，建议提前做好准备。

2、抵达长白山后，游览天池、瀑布等景点。

3、晚上在长白山脚下住宿，感受大自然的宁静。

第六天：长白山-大连

1、乘车或火车前往大连。

2、抵达大连后，游览星海广场，感受海滨城市的魅力。

3、晚上在大连市区游览，品尝海鲜美食。

第七天：大连

1、游览老虎滩海洋公园，体验海洋的奇妙。

2、参观大连森林动物园，亲近自然。

3、下午自由活动，可以在海边散步，感受大连的海滨风光。

4、晚上结束愉快的旅程，准备返程。

温馨提示

1、东北地区的冬季较为寒冷，请注意保暖，携带足够的冬季衣物。

2、在游览景点时，请注意安全，遵守景区规定。

3、在品尝当地美食时，请注意适量，避免肠胃不适。

4、自由行旅游需要提前做好行程规划，确保行程顺利。

7天的东北自由行旅游攻略就为你介绍到这里，希望能为你的东北之行提供帮助，在旅途中，你会发现东北地区独特的魅力，感受到这片土地的风土人情，祝你旅途愉快，收获满满！

在东北的旅途中，你将会看到壮丽的自然风光、感受到深厚的历史文化、品尝到独特的地方美食，你会在沈阳的故宫中感受到清朝皇家建筑的魅力，会在长春的伪满皇宫中了解到东北的历史，会在哈尔滨的中央大街品尝到特色美食，会在长白山的天池畔欣赏到壮丽的自然风光，会在大连的星海广场感受到海滨城市的魅力。

希望这份攻略能为你提供有用的信息，帮助你更好地规划行程，在旅途中，请注意安全、保暖和饮食卫生，享受这次东北之旅，无论你走到哪里，都希望你能带走美好的回忆和丰富的体验，祝你旅途愉快！