跑步膝盖疼还能跑吗？——关于跑步与膝盖健康的探讨，跑步膝盖疼痛能否继续跑？关于膝盖健康与跑步的探讨。

关于跑步与膝盖健康的探讨，当跑步时出现膝盖疼痛，是否还能继续跑步需视情况而定。轻度疼痛可能只是暂时性的肌肉或韧带疲劳，适当休息与热身可缓解。若疼痛持续或加剧，则建议暂停跑步，及时就诊。保护膝盖健康，应合理安排运动量，...

阅读全文 linyixia 4066 次浏览 2025-01-23 澳门