瑜伽动作编排的艺术与科学，瑜伽动作编排的艺术与科学之道

瑜伽动作编排融合了艺术与科学的元素。艺术方面，编排需考虑瑜伽动作的流畅性、和谐性及美感，以激发练习者的身心愉悦。科学方面，动作编排需遵循人体生理结构与机能特点，确保动作的有效性与安全性。这种艺术与科学的结合，使得瑜伽...

阅读全文 天涯追梦 3592 次浏览 2025-02-06 香港